bibliotheque-livres-respire-pleine-conscience-nantes

Livres, la bibliothèque Pleine Conscience

Livres, la bibliothèque Pleine Conscience 1200 1200 Pascale Pellerin

Livres, la bibliothèque Pleine Conscience

A lire sans modération, sur le programme MBSR :

  1. Au coeur de la tourmente la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness
  2. Méditer pour ne plus stresser de Mark Williams et Danny Penman, trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

Sur la pleine conscience :

  1. Où tu vas, tu es de Jon Kabat-Zinn
  2.  La sérénité de l’instant de Thich Nhat Hanh
  3.  Méditer jour après jour de Christophe André
  4.  L’acceptation radicale de Tara Brach

Sur la méditation :

  1. Méditer au quotidien de Vénérable Henepola Gunaratana

Laisser une réponse