Livres, la bibliothèque Pleine Conscience
A lire sans modération, sur le programme MBSR :
- Au coeur de la tourmente la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness
- Méditer pour ne plus stresser de Mark Williams et Danny Penman, trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Sur la pleine conscience :
- Où tu vas, tu es de Jon Kabat-Zinn
- La sérénité de l’instant de Thich Nhat Hanh
- Méditer jour après jour de Christophe André
- L’acceptation radicale de Tara Brach
Sur la méditation :
- Méditer au quotidien de Vénérable Henepola Gunaratana
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