Un mot de Jon Kabat-Zinn

Un mot de Jon Kabat-Zinn

Un mot de Jon Kabat-Zinn 150 150 Pascale Pellerin

Jon Kabat-Zinn attire à lui les foules. Des foules de médecins, neurologues, spécialistes de la douleur, du sommeil,  psychologues et psychiatres. Enseignants de la maternelle à l’université. Politiques, chefs de grandes entreprises. Et pourquoi ? Parce que le protocole MBSR qu’il a mis au point (avec d’autres scientifiques bien sûr) à la fin des années 70 a, depuis, prouvé et montré, encore et encore, son efficacité pour des problèmes spécifiques mais aussi, ce qui n’est pas moins important, pour redonner des couleurs à la vie. Vivre. Avec un grand V, tous ces instants que nous traversons la plupart du temps sans en être conscients.

Il n’a pas inventé le processus, mais il l’a rendu accessible à tous. De manière totalement laïque et adaptée aux défis de notre époque.

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