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« Il est essentiel pour chacun de nous de prendre le temps de définir ce qui est nécessaire à notre bonheur. Et au bonheur de ceux qui nous sont proches. Car nos actions prennent racine dans…

Tous les jours, toute l’année, nous sommes envahis d’informations : informations extérieures infligées par les medias, informations intérieures filtrées par nos habitudes de pensées personnelles et nos émotions. Nous avons pris l’habitude de vivre en…

Bienvenue dans Ressources, notre plate-forme pour partager avec vous notre contenu et nos inspirations, les lectures qui nous font grandir et celles qui nous aident dans notre pratique quotidienne de la pleine conscience. Ici vous…

Livres, la bibliothèque Pleine Conscience A lire sans modération, sur le programme MBSR : Au coeur de la tourmente la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée…

Dans la presse, Articles de presse généraliste et scientifique. LE MONDE, Aout 2018 : Ilios Kotsou et David Zarka, « Prenons garde au détournement de la méditation de pleine conscience » CERVEAU & PSYCHO, décembre 2017 :…

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