« Il est essentiel pour chacun de nous de prendre le temps de définir ce qui est nécessaire à notre bonheur. Et au bonheur de ceux qui nous sont proches. Car nos actions prennent racine dans nos objectifs. Et déterminent notre bien-être éventuel de demain.
Tous nos désirs sont issus de notre besoin initial d’être en sécurité. Aujourd’hui encore, le petit enfant en nous reste inquiet, apeuré. Et pourtant, l’instant présent ne comporte aucun problème, aucune menace. Pourquoi donc continuer à cultiver nos peurs et nos inquiétudes ? Communiquons donc cette sagesse à l’enfant qui demeure en nous, Disons-lui bien qu’il n’a plus aucune raison de s’inquiéter. »
Dans ce livre vous trouverez peut-être de quoi apaiser beaucoup de vos mal-êtres les plus intimes et les plus profonds. Des mots qui touchent juste et qui sonnent clairs à lire par petits bouts, comme on savoure un thé qui nous réchauffe, par LE maître de la pleine conscience.
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